De plek voor de gedreven vrouw die alles in goede banen leid en zich tóch leeg voelt.
Hier laat je de druk van moeten van je afglijden, krijg je grip op rust en stop je met leven op de automatische piloot.
Kortom klaar met die spagaat tussen je gezin, jezelf en je ambities. Hier stap je uit het aanstaan en leer je alles over het doorbreken van jou denk- en gedragspatronen!
Voor zelfbewuste ondernemers & professionals die klaar zijn met alleen maar aanstaan en dóórgaan.
Hier kies je voor jezelf van binnenuit.
Zo krachtig, dat iedereen om zich heen voelt...
Dit is een vrouw die krachtig staat en leeft vanuit liefde voor zichzelf en met passie voor de wereld!
Zo krachtig, dat iedereen om zich heen voelt...
Dit is een vrouw die krachtig staat en leeft vanuit liefde voor zichzelf en met passie voor de wereld!
Als je dit herkent ben je hier aan het juiste adres...
Je bent die vrouw die goed is in wat ze doet, je regelt alles in een handomdraai, draagt alle agenda’s en taken voor het hele gezin, fixt en organiseert aan de lopende band. Of terwijl je bent master in alles perfect op de rit houden.
Maar als je heel eerlijk bent…
Staat je hele systeem op standje “aan” en hoe lang je het nog volhoudt is de vraag, want de lol is er al een tijdje vanaf zeg maar.
Je kent alle clichés, dat je tijd voor jezelf moet nemen, je agenda behapbaar moet zijn of deze… Die is ook zo lekker afgezaagd; “dat je eerst aan jezelf mag denken.”
Je weet het allemaal.
Alleen hoe stap je uit die “aan” stand? Zonder dat het ten koste gaat van je drive, groei of de mensen om je heen? Dat is een totaal ander verhaal en als je wist hoe, dan was je deze tekst nu niet aan het lezen.
Want er is een gevoel wat zegt dat je nog van alles moet, niks mag vergeten en het wel goed moet doen. Alsof het je steeds opnieuw vooruit duwt dag in- dag uit. Een innerlijke drive, die maar doorgaat op repeat en nooit rust lijkt te nemen.
Die drive vertelt wat er vandaag, morgen en volgende week op het programma staat, fluistert in bed wat je nog had moeten doen en je laat geloven dat alles onder controle houden lekker rustig voelt. Je hebt het alleen nog nooit ervaren!
Één ding lieve vrouw, je kunt er niets aan doen, je zit er alleen wel in vast.
Been there, done that. Ik leg je precies uit hoe dat komt en wat je hebt te doen om dit voorgoed de deur uit te zetten.
Hey, Karin hier ex-Control Queen herself. 👑
Dankzij een paar gezellige klasgenoten op de basisschool besloot ik ergens halverwege groep 6 dat ik mezelf de rest van mijn leven moest bewijzen om erbij te horen en goed genoeg te zijn.
Dus ik trok alles uit de kast: Meebewegen, aanpassen, ja zeggen (nee stond niet in mijn vocabulaire) tot ik zelfs verantwoordelijkheid nam voor de sokken van mijn man die de wasmand niet haalde.
Ik draaide 38 jaar lang op standje 200% inzet. Lijstjes waren mijn houvast en doorgaan mijn overlevingsstrategie.
Mijn hoofd bleef als een langspeelplaat herhalen wat ik allemaal niet goed deed en mijn lijf raakte zó oververhit dat er geen andere optie was dan instortte als een kaartenhuis.
Drie keer burn-out.
Drie keer keihard tegen dezelfde muur. Ik was er — eerlijk is eerlijk — een master in geworden.
Na drie rondes cognitieve gedragstherapie wist ik het allemaal.
Ik kon mijn gedachten- en gedragspatronen uittekenen, herleiden, verklaren.
Maar het anders doen met al deze kennis… Dat lukte niet.
Tot ik de code eindelijk kraakte.
Niet met een tip, een yoga-uurtje of nóg meer bewustwording, maar met het aanpakken van wat er écht speelde. Die innerlijke drive was een non stop slavendrijver die dacht dat als ik heel hard mijn best zou doen iedereen me goed genoeg zou vinden. Dat deed ik door controle te houden en was mijn veiligheidsmechanisme geworden.
En precies daar begon de ommekeer.
Je kunt op 3 manieren aan de slag!
1. Blueprint to balance
Blueprint to Balance is jouw praktische én diepgaande route uit het aanstaan en doorgaan. Een do-it-yourself programma dat je in je eigen tempo volgt, maar niet alleen hoeft te doen.
2. Unstoppable Shift
The Unstoppable Shift is jouw deep dive in een kleine groep, waar je doorbreekt wat jou nog op slot zet in jezelf én daarmee in je groei als ondernemer, professional of moeder. Hier laat je los wat je vasthoudt in hard werken wat ten koste van jou gaat.
3. The Breakthrough Journey
The Breakthrough Journey is jouw 1-op-1 traject voor diepe innerlijke doorbraken die ruimte maken voor rust, regie en vervulling, in wie je bent én hoe je leidt, leeft of onderneemt. Voor de vrouw die voelt: ik ben klaar voor mijn next level – zonder concessies.
Dit is wat er gaat gebeuren...
Je staat niet meer standaard aan zodra je wakker wordt.
Je hoofd racet niet al vooruit voordat je voeten de grond raken.
In plaats van jezelf op te peppen voor “nog een volle dag”,
voel je: “ik heb ruimte, ik heb er zin in.”
Je reageert niet meer automatisch op álles wat gebeurt.
Je laat je kind zelf dingen oppakken zonder schuldgevoel.
Je voelt grenzen voordat je eroverheen bent gedenderd en zegt moeiteloos nee zonder 27x na te denken.
Je loopt voor je gevoel niet langer achter de feiten aan, maar stuurt bij en aan vanuit rust en helderheid.
Je voelt de verzachting naar jezelf, weer dat vuurtje voor wat je doet en rust in jezelf. Achterover geleund in de dag, ontspannen met een lach op je gezicht.
En weet je wat er dan gebeurt… Dan ontstaat er ruimte voor wat je nog wilt, nieuwe ideeën, uitdagingen en dromen.
Ontdekt wat jij specifiek hebt te doorbreken om uit de overdrive te stappen en hoe dat de weg vrij maakt naar leven vanuit ontspanning, plezier en voldoening.
(slechts 2 x per maand)
Dit is hoe jij jezelf een tikkie bent kwijtgeraakt?
Denk je nu;
Karin, ik wil geen half werk.
Ik wil all in gaan…
Zeg je, let’s go!
Zij gingen je voor...
Voordat ik begon voelde ik me voor alles en iedereen verantwoordelijk, was ik druk in mijn hoofd en voelde me onzeker over wat ik deed. Inmiddels kan ik de verantwoordelijkheid laten bij wie het hoort, is mijn hoofd door de praktische oefeningen rustig en weet ik dat wat ik doe goed is.
Ik hoef me niet meer schuldig te voelen, ik voel me blij! Ik zou Karin aanraden omdat ze je goed helpt om de dingen helder en op een leuke manier te gaan zien. Ze gelooft waar ze achter staat en dat zorgt ervoor dat ik mooie stappen zet, zowel privé als op mijn werk!
Waar ik aan gewerkt heb is vooral de liefde voor mezelf. Het hielp vooral om inzicht te krijgen in mijn eigen gedrag en gedachtepatronen, waardoor ik met andere ogen kon – en nu kan – kijken naar mezelf.
Door de sessies kon ik dit tackelen, werd het vele malen beter, waardoor ik nu echt van mijzelf kan houden, zoals ik ben. Oké, ik kan me nog wel storen aan spelfouten, maar ik weet dat dit aan mijzelf ligt. Ik kan mezelf accepteren om wie ik ben en wat ik doe.
Karin weet waar ze het over heeft en is ervaringsdeskundige op vele vlakken. Ik raad haar zeker aan om mee aan de slag te gaan.
Door het traject en de 1-op-1 begeleiding van Karin heb ik meer zelfvertrouwen en ben ik zekerder van wat ik doe. Ik kan veel directer mijn problemen aanpakken en herkennen, ik maak keuzes voordat ik het doorheb!
Ik zou Karin aanraden omdat dit me heeft geholpen en daarnaast omdat ze een hele fijne manier van werken heeft. Ze heeft altijd tijd voor je als je vastloopt – laat in de avond of vroeg in de ochtend.
Maar Karin...
Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit wel werken?
Omdat we niet aan de oppervlakte werken, maar op gevoelsniveau! Dus niet weten wat je anders hebt te doen, maar je er goed bij voelen dat je even tijd neemt voor jezelf. Ja ook als die klant, collega of je kind nog iets van je nodig hebt.
Ik heb geen tijd, hoe pas ik dit in mijn drukke agenda?
Die drukke agenda is precies het gevolg van het aanstaan lieve vrouw! Het enige wat je hebt te doen is besluiten dat het zo niet kan en gaan doen wat ik zeg. Krijg je namelijk méér gedaan in minder tijd. Echt?! Jep, écht!
Ik twijfel of dit bij mij past, misschien ben ik wel een uitzondering.
Als je voelt dat je vastloopt, je al van alles hebt geprobeerd en toch nog ondanks alle coaching, zelfhulpboeken, yoga matjes en maar hopen dat het op een dag beter wordt (dat deed ik ook) dan is dit voor jou. De vraag is niet of het werkt, maar of jij klaar bent om er tijd, geld en energie in te stoppen.
Ik ben altijd gecommit, maar toch verandert er geen klont.
Waar het mis gaat is dat je wel weet wat je anders te doen hebt, maar niet precies hoe je dat moet doen. Dat ga ik je vertellen en als je doet wat ik zeg verandert je leven compleet! (Dat is nogal een uitspraak… Yes, klopt het bewijs is al keer op keer geweest dus ook voor jou.)
Wekelijkse inspiratie
Wil je iedere week mijn inspiratie, inzichten, motivatie en wijze lessen ontvangen?
Schrijf je hier dan even in 🙂
